姜黄素是一种具有抗氧化、抗炎和抗肿瘤等多种功效的天然活性物质，被大范围的应用于传统医学和保健品领域。以下是含姜黄素最多的食物排名表，供您参考：

  1. 姜黄姜黄是姜黄素的大多数来自，其根茎部分富含姜黄素。可以将鲜姜黄切成片状，用于炒菜、煮汤和饮茶，或者制作成姜黄粉用于调味。2. 姜黄粉姜黄粉是将鲜姜黄经过晒干、研磨制成的粉末状姜黄制品。姜黄粉大范围的使用在烹饪、烘焙和调味，是一种方便易用的姜黄素补充方式。3. 薑黄茶薑黄茶是将姜黄粉或鲜姜黄切片放入开水中浸泡饮用的茶饮料。薑黄茶不仅富有丰富的姜黄素，还具有促进消化、增强免疫力等功效。

  4. 黄姜饼干黄姜饼干是将姜黄粉与面粉、白糖等混合制成的饼干。黄姜饼干不仅美味可口，还能补充姜黄素，是一种适合作为零食的姜黄素来源。5. 姜黄豆奶姜黄豆奶是将姜黄粉与豆浆混合饮用的饮品。姜黄豆奶不仅富含姜黄素，还有着非常丰富的蛋白质和营养物质，是一种营养丰富的健康饮品。6. 姜黄炒鸡蛋姜黄炒鸡蛋是将姜黄粉与鸡蛋一起炒制而成的菜肴。姜黄炒鸡蛋不仅味道鲜美，还能提供丰富的蛋白质和姜黄素，是一道营养健康的家常菜。7. 姜黄燕麦姜黄燕麦是将姜黄粉与燕麦混合煮熟而成的早餐食品。姜黄燕麦不仅富含膳食纤维和姜黄素，还能提供丰富的能量和营养，是一种健康的早餐选择。

  8. 姜黄红茶姜黄红茶是将姜黄粉与红茶混合冲泡而成的饮品。姜黄红茶不仅仅具备红茶的醇香，还富含姜黄素和茶多酚等多种活性物质，是一种滋补养生的茶饮。9. 姜黄炖鸡姜黄炖鸡是将鲜姜黄与鸡肉一起炖制而成的菜肴。姜黄炖鸡不仅口感鲜嫩，还能提供丰富的蛋白质和姜黄素，是一道滋补养生的家常菜。10. 姜黄腌鸡姜黄腌鸡是将鸡肉与姜黄粉、盐等腌制后制成的菜肴。姜黄腌鸡不仅美味可口，还能提供丰富的蛋白质和姜黄素，是一道适合家庭聚餐的菜肴。以上是含姜黄素最多的食物排名表，这些食物不仅仅可以补充姜黄素，还有着非常丰富的营养价值和健康功效。在食用时，建议根据自己口味和需求选择比较适合的食物进行搭配和食用。