维生素、维生素对人体的健康起着必定的效果。红茶中的维生素含量较高，有促进推陈出新的效果。

  蛋白分子氨基酸、构成人体蛋白质分子的氨基酸有20多种，其中有色氨酸、蛋氨酸、甘氨酸、丝氨酸、酪氨酸、苏氨酸、缬氨酸等。

  薄荷红茶，关于薄荷，咱们必定都有些了解，这种物质在咱们的日常日子照顾用得十分多，在牙膏里边、糖块里边、清凉油里边，都有薄荷的身影。而红茶则是对身体极为有优点的一种茶，将薄荷和红茶一同调配，做成的薄荷红茶的成效极大。

  1、清热降暑薄荷红茶具有清热降暑的效果，很合适夏天饮用。这是由于薄荷红茶里边含有的薄荷十分清凉，能够降火、降暑。在夏天简单中暑的时节，恰当喝一些薄荷红茶能够防暑，若是呈现了风热伤风，喝薄荷红茶也是能够让伤风得到缓解的。2、维护牙齿薄荷红茶还具有极好的维护牙齿的效果，由于薄荷能够灭菌消炎，对口腔卫生极为有利，而红茶里边含有茶单宁，能够防备龋齿，红茶里边还含有氟，能够巩固牙齿，所以，喝薄荷红茶对咱们的牙齿十分有利。3、暖胃护胃薄荷红茶是一款能够健胃的茶饮，由于薄荷自身就能影响肠胃，有健胃的成效，而红茶茶性十分温文，能够暖胃护胃，在冬季喝薄荷红茶对胃部的健康是大有优点的。

  薄荷红茶的效果尽管多，可是，咱们要注意别过量饮用，由于薄荷里边含有一些不利于身体健康的物质，许多喝薄荷红茶或许会引起中毒，导致身体呈现头晕、厌恶、四肢麻痹的症状。一同，不要在晚上喝薄荷红茶，会影响睡觉。

  红茶的调饮法首要是冲泡袋泡茶，直接将袋茶放入杯中，用开水冲1 ~ 2分钟后，拿出茶：二袋，留茶汤。品茶时可按照自己的喜爱参加糖、牛奶、咖啡、柠檬片等，还可参加各种新鲜生果块或果汁。

  红茶是我国六大茶类之一，红茶是全发酵茶，茶性温文，具有养胃、降脂、降血压、利尿、灭菌、防辐射等多种成效效果，合适群众人群饮用。而红茶口感浑厚鲜爽，香气很高，许多人都喜爱喝红茶。喝红茶的办法也有许多，不光能够纯饮，还能够混饮，具有不一样的口感风味。

  玫瑰花红茶的成效活血祛瘀成效，玫瑰花具有活血化瘀成效，女人用玫瑰花，健脾益胃成效，玫瑰花具有增强脾胃功用的效果，有利于促进消化，疏肝解郁成效，玫瑰花含有精油成分，有利于疏通肝脏，忌与茶叶一同泡水喝，否则会损坏玫瑰花的疏肝解郁成效。月经量多的女人经期慎用。

  我是我国十大红茶品牌的第一名，它出产于我国福建省的桐木关，这种茶叶，在制造时会选用松针或许松柴熏制，治好今后的茶叶，具有共同的松烟香，听说正山小种不行是我国更是国际上呈现最早的红茶，被人们视为“红茶之祖”。

  祁门红茶也是我国十大红茶品牌的重要成员，这种茶叶出产于安徽省的祁门县，听说他早在清朝年间就已然显现，仅仅那时是专供皇家御用的贡茶，到现在，他已经有一百多年的出产前史，是传统时间，红茶中的精品，具有香高，味醇，色艳等多种特征。

  在我国十大红茶品牌中，滇红茶也有着不行逾越的位置，这种红茶首要出产在我国云南的保山和凤庆以及西双版纳，它是选用共同的云南大叶种茶树鲜叶为首要的组成原材料制成的大叶红茶，我国功夫红茶中最有代表性的存在，外形肥硕金毫暴露是它的重要特征。滇红茶

  川红茶是出产在我国四川宜宾市的特征红茶，它是红茶宗族的后起之秀，听说这种茶叶出产在20世纪的50年代，外形肥硕紧结，金毫暴露，并且色泽乌黑油润，冲泡今后，香气清鲜，汤色浓亮，是现在我国红茶中最超卓的存在，也是现在茶叶商场上的热销产品。

  别的其它红茶种类还有日照红茶、昭平红茶、霍红茶、越红茶、泉城红茶、苏红茶、英红茶、东江楚云仙红茶，沐岚红茶都是很闻名的红茶品牌。

  宜昌红茶称宜红，又称宜昌时间茶，是我国首要时间红茶种类之一。早在秦汉时期，茶叶就从巴蜀传播到宜昌;茶叶使用已从生嚼鲜叶进步到生煮羹饮。据《晏子春秋》记：“婴相齐景公时，食脱粟之饭。灸三戈五卵、茗菜罢了”，阐明当地茶叶是煮来吃的，由此可推断，宜昌茶叶使用是从生煮羹饮开端的。

  湖红时间茶主产湖南省安化、新化、桃源、涟源、邵阳、平江、浏阳、长沙等县市，坐落湘中地段，处雪峰山脉，位资江之中游，“缘安化三乡，遍地有茶，山崖水畔，不种自生”。

  湖红时间自古享有“醇香播太清”的美名，正宗湖红时间考究的是口感浑厚丰满、香味浓郁，这点有别于其他红茶的特质。在我国的茶叶前史上，曾有“湖红”、“祁红”、“建红”鼎足之势的盛世场景。湖红时间

  闽红时间茶系政和时间、坦洋时间和白琳时间的总称，均系福建特产。外形条索肥胖、重实、匀齐，色泽乌黑油润，毫芽暴露，呈金黄色，极为漂亮;香气浓郁芳香，颇似紫罗兰香，汤色红艳，味道浑厚。既适宜清饮，又适于掺加砂糖、牛奶等调饮。

  宁红时间，简称宁红，是我国最早的时间红茶之一，主产江西修水县。宁红外形美丽紧结，色黑，水色鲜红引人，在拼和茶中极有价值。宁红素以条索紧结秀美，金毫暴露，锋苗挺立，色泽乌润，香味耐久，叶底红亮，味道浓醇的特征而举世闻名。

  越红时间系浙江省出产的时间红茶，产于绍兴，诸暨嵊县等县。越红功夫亦称条红茶。绍兴市所产时间茶称越红时间茶，初制茶称“越毛红”。民国时，商场已有少数出产。越红时间以条索紧结笔挺，得实匀齐，锋、苗、显，净度高的美丽外形称著。越红时间色泽乌润，外形美丽，内质香味纯粹，汤色红亮较浅，叶底稍暗。越红毫色雪白或灰白。浦江一带所产红茶，茶索尚紧结壮实，香气较高，味道亦较浓，镇海红茶较细嫩。总的来说，越红条索虽漂亮，但叶张较薄，香味较次。

  10、九曲红梅九曲红梅简称“九曲红”，是西湖区另一大传统拳头产品，是红茶中的珍品。九曲红梅因其色红香清如红梅，故称九曲红梅，味道鲜爽、暖胃。九曲红梅茶出产已有近200年前史，一百多年前就成名，早在1886年，就获巴拿马国际博览会金奖，但名望逊于西湖龙井茶。九曲红梅外形曲细如鱼钩，色泽乌泽多白毫，味道浓郁，香气芬馥，汤色鲜亮，叶底红艳，深受顾客的喜爱。

  红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚类物质的化学反应使鲜叶中的化学成分改变较大，会发生茶黄素、茶红素等成分，其香气比鲜叶明显添加，构成红茶特有的色、香、味。

  红茶能够在必定程度上协助胃肠消化、促进胃口，可利尿、消除水肿，并健壮心脏功用。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化效果，下降心肌梗塞的发病率。中医以为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，合适夏天喝（要看个人体质），用于避暑；红茶、普洱茶偏温，较合适冬季饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

  红茶能辅佐血糖调理，但仍无切当的结论。在冬季胃简单不舒畅，冰瓜果吃太多感到不适的人，能够红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热渐渐饮用，有养胃成效，身体会比较舒畅，但不主张喝冰红茶。