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  茶叶在中国可谓是历史最悠久的一种饮品了，光是从老祖宗那儿来看，都会意识到，茶叶在中国已经存在了上千年的时光，相信有不少人都是茶叶的忠实粉丝，喜欢在平日里泡一杯茶，来放松心情。

  但是很多人可能都是不知道，饮茶是有误区的，毕竟茶叶和普通的饮品还是不一样的，有人甚至会反向喝茶，这代表的是什么喝茶方法，又为何会把这一些方法称之为是反向喝茶呢。

  喝茶其实是有讲究的，只是如今很多人可能并不了解这一个问题，如果你也把日常的饮品换成了茶叶的话，那么这些个误区就一定要知道，这会在某一些程度上，帮助人们强身健体。

  首先第一点，喝茶一定要很浓吗，相信有不少的人都会认为，喝茶的时候，一定要放很多的茶叶，生怕自己的茶水味道不够浓厚，但是这一种香法其实是错误的，喝茶一定不是越浓越好。

  这是因为茶叶中含有很丰富的茶碱和茶多酚，这么多东西立即进入人的体内，是无法在被全部吸收化解的，如果真的日常都是喝很浓的茶，那么这么多东西就会一直留在人的体内。

  这些物质一旦长期摄入，那对于人体而言，就是有害的了，特别是对于肝脏而言，都会造成很严重的问题，所以说，喝茶一定别浓，简单的摄入一点点茶碱和茶多酚，才会给人活力。

  除此之外，浓茶还有一个问题，那就是会有非常多的铝元素，很多人可能不知道铝元素是什么，这么说吧，如果你在空腹喝了大量的茶之后，是不是会产生胃酸，甚至会导致失眠的问题，这都是铝元素造成的。

  不仅是会造成短期的身体不适，如果一直摄入铝元素的话，对人体的危害就更大了，很容易产生老年痴呆的问题，在日常的生活中变得健忘，这其实是由于喝茶太浓的缘故。

  第二个跟喝茶有关的误区，相信也是很多人心里的疑惑，茶叶到底能不能解酒，如果从成分的角度上面来说，其实这是不合理的，因为茶叶中本身并不含有任何能够解酒的成分。

  但是为什么有人会觉得，自己在喝了茶之后，会觉得神智变得清醒了呢，这其实是因为茶叶当中的茶多酚和咖啡碱在起作用，这两种成分顶多是会让人的状态变得清醒一点，有提神醒脑的功效，但这并不等同于解酒。

  说的更加明白一点，如果说喝了酒之后，身体内起作用的其实是肝脏，是因为有了这个器官，才可以消耗掉身体内的酒精，这是一个非常负责的过程，如果觉得不舒服，这样一个时间段多喝点水都是好的。

  但如果想要通过茶叶当中的茶多酚和咖啡碱来让人提神醒脑，可能还没有醉酒，但是会因为喝茶喝太多，而加重了醉酒的可能性，会让人更加的不舒服，所以下一次在喝酒之后，再不要多喝茶，去加重肝脏的负担了。

  这第三个问题是，关于隔夜的茶是不是可以喝的问题了，有不少人会觉得，隔夜的茶水是一定不能饮用的，这里面含有非常多对身体有害的成分，其实这种香法是正确的，为什么这么说呢。

  第一就是因为在茶叶中本身就含有的成分，像是茶多酚、芳香物质和类脂，这些物质一旦被氧化，会把茶水的颜色加重，甚至会染到杯子上，不仅是看起来不漂亮，而且口感也会产生误差。

  另一个问题，就是在这样的一个过程当中，茶叶本身就含有的营养成分也会消耗掉，比如说是维生素、氧基酸这种物质，因为和水长时期大量的接触，也会慢慢的消失不见。

  除此之外，就是茶叶如果放一整夜，可能会有很多的微生物在里面繁殖，这是人用肉眼看不到的，这种东西喝下去，当时会影响茶叶的口感，而且也会进一步的影响人的健康。

  所以，不仅仅是隔夜的茶不能喝，为了自己的安全，最好是不要喝浸泡了太久的茶叶，如果日常有饮茶的习惯，那也一定要做到一天结束之后，把杯子里的茶掉了，隔天再泡新的一杯。

  那么说到这儿，有人可能就会有一个疑惑了，如果说冷掉的茶，放了很久的茶最好不要饮用的话，那么茶叶是不是越烫喝起来越好呢，是不是必须要用刚刚烧开的水去冲泡茶叶呢。

  其实并不是这样的，无论什么时候，只要是把高温的东西放到自己的嘴里，都是有危险的，这对人体的咽喉也好，或者是食道也好，风险性都特别的高，一旦不注意，就很可能患了癌症。

  因此在泡茶的过程中，虽然可以用比较烫的水，但是记住，一定不要直接饮用，不然的话，对身体的危害很大，而且并不是所有的茶都需要滚烫的水来浸泡的，不同的茶叶其实有不同的冲泡方法。

  在泡茶的过程中，其实是一个很好的和自我对话的过程，要不然为什么泡茶师会成为一个职业呢，在喝茶的过程当中，第一点就是感受茶叶的温度，然后闻茶叶的香味，观察色泽，最后再喝入口里。

  对于红茶和乌龙茶来说，一般都是需要热水来浸泡的，只有通过这种方式，才能够把茶叶的芳香释放出来，包括像是黑茶，也是同样的浸泡方式，所以这些茶在饮用的时候，更加的需要耐心。

  但是如果冲泡的绿茶，但最好只用温度在八十度的水就差不多了，绿茶所讲究的，就是一个温柔一个温婉，只有用心去呵护绿茶，才能够感受到在冲泡之后，绿茶所呈现出来的口感。

  其实区分不同茶叶的水温，也和茶叶的所属类别有很大的关系，就比如在中国，大部分人喝的，基本上都是绿茶，或者是红茶，而对于其他的乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶等等，所接触的就没有那么多。

  这些个茶叶的种植方式，都是从中国古代流传下来的，茶叶的品种众多，也是代表了中国的历史文化非常悠久，在日常喝茶的过程当中，一定要注意对于茶叶品质的挑选，不同的茶叶真的喝起来感觉差别很大。

  特别是在现在的市场上，因为普通的消费者对于茶叶的需求增多了，所以市面上也多了很多以次充好的茶叶，不少人都会在买茶的过程当中上当受骗，所以还是要做好甄别。

  这些个茶叶看起来的饮用方式不同，但是这并不是绝对的，其实还是要看自己日常的饮茶习惯，每一个人都应该根据自己的身体情况，去选择不同的茶叶，毕竟茶叶在人体内部起到的功效也不一样。

  就比如说，有一些人会认为，如果人的身体，本身就比较的虚弱的话，那么最好还是不要喝绿茶，尽可能的多喝一点普洱会更好，这其实就是因为普洱茶的功效比较偏热。

  如果想要日常喝茶，还有一点是一定要重视的，那就是要注意，有一些食物，是会和茶叶相生相克的，这主要是因为茶叶中所蕴含的茶碱，会和一些药品产生冲突，不仅是会降低药品的效果，也可能导致人发生意外。

  要说什么食物是和茶叶最相克的，那一定是螃蟹了，螃蟹本身就是偏冷的，而茶叶也是如此，如果两者同时服用的话，很容易对人的身体产生危害，对肠胃不好，而且还会加重心脏的问题。

  而还有一些人，可以因为身体不适去多喝几杯红茶，这也是一种非常不错的选择，毕竟红茶拥有可以暖胃的功效，甚至可以在吃饭前喝一杯，这样不仅能够暖胃，还会促进食欲。

  其实不同的茶叶里面，所含有的茶多酚、氨基酸、蛋白质、色素都是不一样的，这些个区别，也告诉人们，在选择自己喜欢的茶叶时，可以多做一些考量，能够自己喝的出来茶叶的区别，才能体会这一乐趣。

  茶文化在中国是真的博大精深，如果要说茶文化的起源，以及这些年来的发展，可能能说个三天三夜也不嫌多，在对喝茶这件事情上，虽然是有益于身体健康的，但是还是有一些需要注意的方面。

  比如说在喝茶的过程中，会有一些避讳，无论是建议还是不要喝隔夜茶，或者是对于茶水的冲泡温度上，都是有讲究的，这一些都是为了人的身体健康，所以最好多多留意一下。

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